شاي الكركديه

يمنع فقدان السوائل في الركبة من خلال مزيج من نبات الورد والكركديه، وهو مفيد في إزالة فقدان السوائل.
الشاي الذي يوفر فائدة في تعويض فقدان سوائل المفاصل

الكركديه: وهو نبات شفاء غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على فيتامينات أ، ب2، ج.
شاي الكركديه: (الشكل الأكثر فعالية للاستخدام الداخلي)
1. يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) عن طريق تنظيم ضغط الدم. يحمي صحة القلب ويمنع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. أنه يخفض مستويات الكولسترول السيئ (LDL).
2. يقوي جهاز المناعة بما يحتويه من فيتامينات ومعادن.
3. بما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية المشتقة من فيتامين C، فإنه يحافظ على الجسم من التأثيرات الضارة للجذور الحرة.
4. يقوي الجسم ويحميه من صحة الكبد ودهون الأعضاء وأمراض الشتاء. يزيل السموم.
5. يعمل على زيادة الذاكرة والتحفيز حيث يدعم عمل الدماغ بمحتواه. يمنح الحيوية.
6. يحمي جسمنا من أنواع عديدة من السرطان مثل سرطان الرئة والمعدة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والتي تسمى البوليفينول.
7. يخفف الألم والتشنجات عند تناوله خلال فترة الدورة الشهرية. ويضمن الأداء المتوازن للهرمونات.
8. كما أنه يضمن الأداء الصحي للمعدة والأمعاء. له تأثير مريح لمن يعانون من آلام الغازات وعسر الهضم. يعد مدراً للبول ويمنع الإمساك والتهابات المسالك البولية.
9. يعد مضاداً للالتهابات. يخفف ويمنع الالتهاب ويسهل إزالة الكائنات الحية الدقيقة الضارة من الجسم.
10. يمكن زراعته دون القضاء على نقص الحديد والأنيميا . فقر الدم يقلل من مقاومة الجسم ويسبب أمراضاً مختلفة.
11. الكركديه يسرع عملية التمثيل الغذائي، ويمنع السمنة عن طريق تقليل امتصاص الدهون. يسهل خسارة الوزن لأنه يحرق الدهون.
12. فعال في الوقاية من أمراض الأنفلونزا والأنفلونزا ونزلات البرد والشفاء منها. يوفر فوائد للسعال والتهابات الحلق وشفاء أمراض الجهاز التنفسي العلوي.
13. مضاد للجراثيم. يمنع ويعالج فطريات الجلد. يبطئ الشيخوخة لأنه يقلل من تلف الخلايا بمضادات الأكسدة.
14. كما أن له خصائص مضادة للاكتئاب. أنه يقلل من التوتر. يخفف من التهيج والتوتر ويخفف من القلق. يدعم النوم الجيد
(ملاحظة: إنه ليس دواء)

صنع الشاي واستخدامه

كيفية تحضير شاي الكركديه؟
كما هو الحال مع جميع أنواع شاي الأعشاب تقريبًا، يُستخدم في صنع شاي الكركديه؛ ينبغي استخدام طريقة التخمير، وليس طريقة الغليان.
لتحضير شاي الكركديه، أضف كوبًا واحدًا من (200 cc) من الماء المغلي وقليل من (1 ملعقة صغيرة إذا كانت على شكل مسحوق، 4 إذا كانت على شكل زهرة) تتم إضافة زهرة الكركديه المجففة أو الطازجة وتخميرها. بشكل عام، بعد الانتظار لمدة 10-12 دقيقة، يصبح شاي الكركديه المخمر جاهزًا للاستخدام. يمكن تناول شاي الكركديه المفلتر ساخنًا أو مبردًا.
على الرغم من أنه يستخدم لفوائد صحية خلال أشهر الصيف، إلا أنه يمكن أيضًا تناوله كمشروب مثلج ومنعش.
يمكن إضافة الليمون والقرنفل والقرفة إلى شاي الكركديه لإضافة نكهة، والنعناع لزيادة تأثير التخلص من السموم، والعسل للتحلية.
للاستخدام المنتظم وفي البداية: بعد ساعتين من تناول الطعام (على سبيل المثال بعد الظهر) يكفي كوب واحد يوميًا. اعتمادا على رد فعل الجسم، يمكن زيادة عدد الأكواب إلى اثنين.

ثمر الورد + شاي الكركديه لتعويض فقدان السوائل في الركبة
قم بغلي 6-8 حبات من ثمر الورد المطحون في هاون ومدقة في كوب من الماء لمدة 5-6 دقائق في وعاء مغطى. بعد أن يتم تصفيته ووضعه في وعاء، يتم إضافة 3-4 بذور كركديه مجففة وينتظر لمدة 10-12 دقيقة. بعد تخميره يشرب باردا أو ساخنا. بعد ساعتين من تناول الوجبات، كما هو موضح أعلاه، يمكنك تناول كوب واحد في البداية ثم ما يصل إلى كوبين بطريقة محكمة.
لفهم ما إذا كان هناك فقدان للسوائل أو تبلور حمض البوليك:
إذا كنت تواجه صعوبة في صعود السلالم أو مكان مرتفع، فهذا يعني وجود الجفاف. باستخدام شاي الكركديه + شاي ثمر الورد، يتم التخلص من نقص "الجليكوزامين" (يوفر تكوين سائل الركبة).
إذا كان لديهم صعوبة في المشي على طريق مستقيم، فقد يحدث التهاب المفاصل. في هذه الحالة، قد يكون استخدام الشاي المخلوط الموصوف مفيدًا.
إذا شعرت بلسعة تشبه الإبرة في ركبتك أثناء نزول الدرج؛ في هذه الحالة، نظرًا لاحتمال حدوث تبلور لحمض البوليك، سيكون من المفيد غلي 50 جرامًا من أوراق الكرفس وشربه.
ملاحظة: على النساء الحوامل والنساء بعد الولادة والذين يستخدمون الأدوية المزمنة والمصابين بأمراض الغدة الدرقية الحذر وتجنب استخدامه واستشارة الطبيب بعناية
(ملاحظة: إنه ليس دواء)