हिबस्कस चाय

यह गुलाब हिप + हिबस्कस के संयोजन के साथ घुटने के द्रव के नुकसान को रोकता है, और द्रव के नुकसान को दूर करने में उपयोगी है।
चाय जो जोड़ों के द्रव के नुकसान की भरपाई में लाभ प्रदान करती है

हिबिस्कस: यह विटामिन ए, बी2 और सी युक्त एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एक औषधीय पौधा है।
हिबिस्कस चाय: (आंतरिक उपयोग के लिए सबसे प्रभावी रूप)
1. यह रक्तचाप को नियंत्रित करके उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करता है। यह हृदय स्वास्थ्य की रक्षा करता है और संभावित हृदय संबंधी बीमारियों और स्ट्रोक के जोखिम को रोकता है। यह खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) के स्तर को कम करता है।
2. यह अपने विटामिन और खनिजों के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
3. चूंकि इसमें विटामिन सी से प्राप्त शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, इसलिए यह शरीर को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से दूर रखता है।
4. यह हमारे शरीर को लीवर के स्वास्थ्य, अंग की चर्बी और सर्दियों की बीमारियों से बचाता है और मजबूत बनाता है। यह विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
5. यह याददाश्त और प्रेरणा बढ़ाता है क्योंकि यह अपनी सामग्री के साथ मस्तिष्क के कामकाज का समर्थन करता है। यह जीवन शक्ति देता है।
6. यह पॉलीफेनोल नामक अपने एंटीऑक्सीडेंट विशेषता के साथ हमारे शरीर को कई प्रकार के कैंसर जैसे फेफड़े और पेट के कैंसर से बचाता है।
7. मासिक धर्म के दौरान सेवन करने पर यह दर्द और ऐंठन को कम करता है। यह हार्मोन के संतुलित कामकाज को सुनिश्चित करता है।
8. यह पेट और आंतों के स्वस्थ कामकाज को भी सुनिश्चित करता है। यह गैस के दर्द और अपच से पीड़ित लोगों के लिए एक आरामदायक प्रभाव है। यह एक मूत्रवर्धक है और कब्ज और मूत्र पथ के संक्रमण को रोकता है।
9. यह सूजन रोधी है। यह सूजन को कम करता है और रोकता है और शरीर से हानिकारक सूक्ष्मजीवों को हटाने में मदद करता है।
10. इसे आयरन की कमी और एनीमिया को खत्म किए बिना उगाया जा सकता है। एनीमिया शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कम करता है और कई तरह की बीमारियों को आमंत्रित करता है।
11. गुड़हल चयापचय को तेज करता है, वसा अवशोषण को कम करके मोटापे को रोकता है। यह वजन कम करना आसान बनाता है क्योंकि यह वसा को जलाता है।
12. यह फ्लू, जुकाम और सर्दी की बीमारियों को रोकने और ठीक करने में कारगर है। यह खांसी और गले के संक्रमण और ऊपरी श्वसन पथ के रोगों को ठीक करने में लाभ प्रदान करता है।
13. यह जीवाणुरोधी है। यह त्वचा के फंगस को रोकता है और उसका इलाज करता है। यह अपने एंटीऑक्सीडेंट के साथ सेलुलर क्षति को कम करके उम्र बढ़ने को धीमा करता है।
14. इसमें अवसादरोधी गुण भी होते हैं। यह तनाव को कम करता है। यह चिड़चिड़ापन, तनाव और चिंता को दूर करता है। अच्छी नींद का समर्थन करता है
(नोट: यह कोई दवा नहीं है। इसे प्रिस्क्रिप्शन के बजाय इस्तेमाल नहीं किया जा सकता)

चाय बनाना और उसका उपयोग

हिबस्कस चाय कैसे बनाएं?
लगभग सभी हर्बल चायों की तरह, हिबस्कस चाय बनाने में भी उबालने की विधि का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि उबालने की विधि का उपयोग किया जाना चाहिए।
हिबस्कस चाय तैयार करने के लिए, 1 गिलास (200 cc) उबला हुआ पानी और एक छोटी चुटकी (पाउडर के रूप में 1 चम्मच, फूल के रूप में 4 चम्मच) सूखे या ताजे हिबस्कस फूल डालें और पीसा जाता है। आम तौर पर, 10-12 मिनट तक प्रतीक्षा करने के बाद, पीसा हुआ हिबस्कस चाय उपयोग के लिए तैयार है। फ़िल्टर किए गए हिबस्कस चाय को गर्म या ठंडा करके पिया जा सकता है।
जबकि इसका उपयोग गर्मियों के महीनों के दौरान स्वास्थ्य लाभ के लिए किया जाता है, इसे एक आइस्ड, ताज़ा पेय के रूप में भी पिया जा सकता है।
स्वाद बढ़ाने के लिए हिबस्कस चाय में नींबू, लौंग, दालचीनी, डिटॉक्स प्रभाव को बढ़ाने के लिए पुदीना और मीठा करने के लिए शहद मिलाया जा सकता है।
नियमित उपयोग के लिए और शुरू में: भोजन के 2 घंटे बाद (उदाहरण के लिए दोपहर) दिन में एक कप पर्याप्त है। शरीर की प्रतिक्रिया के आधार पर, कप की संख्या दो तक बढ़ाई जा सकती है।

घुटने में तरल पदार्थ की कमी की भरपाई के लिए गुलाब और हिबकस चाय
एक गिलास पानी में 5-6 मिनट के लिए एक ढक्कन वाले कंटेनर में 6-8 गुलाब के फल को मोर्टार और मूसल में कुचलकर उबालें। इसे छानकर एक कटोरे में रखने के बाद, 3-4 सूखे हिबकस के बीज डालें और 10-12 मिनट तक प्रतीक्षा करें। पकने के बाद, इसे ठंडा या गर्म पिया जाता है। भोजन के 2 घंटे बाद, जैसा कि ऊपर वर्णित है, आप शुरू में 1 गिलास और फिर नियंत्रित तरीके से 2 गिलास तक ले सकते हैं।
यह समझने के लिए कि द्रव की कमी है या यूरिक एसिड क्रिस्टलीकरण:
यदि आपको सीढ़ियाँ चढ़ने या ऊँची जगह पर चढ़ने में कठिनाई होती है, तो इसका मतलब है कि निर्जलीकरण है। हैबिस्कस + रोज़हिप चाय का उपयोग करने से "ग्लाइकोसामाइन" (घुटने के द्रव का निर्माण प्रदान करता है) की कमी दूर होती है।
यदि उन्हें सीधे रास्ते पर चलने में कठिनाई होती है, तो गठिया हो सकता है। इस मामले में, वर्णित मिश्रित चाय का उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है।
यदि आपको सीढ़ियाँ उतरते समय घुटने में सुई जैसी चुभन महसूस होती है; इस मामले में, चूंकि यूरिक एसिड क्रिस्टलीकरण हो सकता है, इसलिए 50 ग्राम अजवाइन के पत्तों को उबालकर पीना फायदेमंद होगा।
नोट: गर्भवती महिलाओं, प्रसवोत्तर महिलाओं, पुरानी दवाओं का उपयोग करने वालों, थायरॉयड रोग वाले लोगों को सावधान रहना चाहिए, इसका उपयोग करने से बचना चाहिए और डॉक्टर से सावधानीपूर्वक परामर्श करना चाहिए
(नोट: यह कोई दवा नहीं है)