自家製ペースト
食事、ソース、前菜、サラダ、バーベキューに欠かせない野菜を濃縮したもの...
トマトペースト; 原料となるピーマンやトマトのビタミンやミネラルがすべて含まれています。
1.自家製トマトペーストにはリコピンなどの有益な抗酸化物質が含まれています。
2.リコピンは、心臓病のリスクを軽減する抗酸化物質の一種です。
3.さらに、リコピンは癌に対する優れた抗酸化物質です。
4. 抗酸化物質は体内の「フリーラジカル」を中和します。
(注: フリーラジカルは脂肪の酸化によって形成されます。フリーラジカルは永久的なものであるため、人間の健康に害を及ぼします。大量のフリーラジカルは、と呼ばれる問題を引き起こします。 酸化ストレス。酸化ストレスは人間の健康に影響を与えます。健康に害を及ぼす可能性がある状況です）
5. 白血球の生成を助けます。
6. 新しい細胞の生成に重要な役割を果たします。
7.自家製トマトペーストは繊維質で消化に優れています。
8. トマトペーストは、含まれるビタミンCで免疫システムをサポートします。
9.それに含まれるビタミンAは、目の健康にとって非常に重要なビタミンです。
10. ビタミン A は白内障の形成を遅らせるか予防します。
11. さらに、トマトペーストには、皮膚の健康に重要なビタミンEも含まれています。
12. カリウムや鉄などのミネラルが含まれており、体の健康をサポートします。
