집에서 만든 페이스트
식사, 소스, 애피타이저, 샐러드 및 바베큐에 없어서는 안될 야채의 농축 형태...
토마토 페이스트; 여기에는 고추나 토마토의 모든 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다.
1. 집에서 만든 토마토 페이스트에는 리코펜과 같은 유익한 항산화제가 포함되어 있습니다.
2. 리코펜은 심장 질환의 위험을 줄이는 일종의 항산화제입니다.
3. 또한 리코펜은 암에 대한 좋은 항산화제입니다.
4. 항산화제는 체내의 "유리기"를 중화시킵니다.
(참고: 자유 라디칼은 지방의 산화에 의해 형성됩니다. 이는 영구적이므로 인체 건강에 해를 끼칩니다. 다량의 자유 라디칼은 다음과 같은 문제를 일으킵니다. 산화스트레스.산화스트레스는 인간의 건강에 영향을 미치며, 건강에 해로울 수 있는 상황입니다.)
5. 백혈구 생성에 도움을 줍니다.
6. 새로운 세포의 생산에 중요한 역할을 합니다.
7. 집에서 만든 토마토 페이스트는 섬유질 구조로 소화에 좋습니다.
8. 토마토 페이스트는 포함된 비타민 C로 면역 체계를 지원합니다.
9. 비타민 A는 눈 건강에 매우 중요한 비타민입니다.
10. 비타민 A는 백내장 형성을 지연하거나 예방합니다.
11. 또한 토마토 페이스트에는 피부 건강에 중요한 비타민 E도 포함되어 있습니다.
12. 칼륨, 철분 등의 미네랄이 함유되어 신체 건강을 지원합니다.
